骨折・捻挫・打ち身の「腫れ」を収まるように、「食べ物」で作るシップ（膏薬）は「ジャガイモ」である。筆者は先月初頭、中古PCの搬出作業中に骨折をした。早々、ジャガイモでシップをした。いまでは、骨折患部の腫れが残るのみ、患部周辺には「シワ」ができてきた。骨折で「内出血」があれば、加える食べ物も増える。レントゲン撮ってドクターに診てもらうのも、患者の「知」として肝要です。しかし、少し歩行するだけで足が「むくむ」のだけは応えます。